Tu réussis mais tu t'épuises en silence
Reprends le controle sans conflit ni sacrifice
Carrière. Statut. Relations.
✦ Tu portes tout, tout le temps, sans jamais te plaindre.
✦ Tu gères. Tu anticipes. Tu contrôles. Jusqu’à l’épuisement.
✦ Tu dis oui à tout le monde alors que tout en toi crie non.
Ça pèse.
Tu réussis mais tu
t'épuises en silence
Reprends le contrôle sans conflit ni sacrifice
Carrière. Statut. Relations.
✦ Tu portes tout, tout le temps, sans jamais te plaindre.
✦ Tu gères. Tu anticipes. Tu contrôles. Jusqu’à l’épuisement.
✦ Tu dis oui alors que tout en toi crie non.
Ça pèse.
Plus besoin de tout porter seul
Objectif : que tu réussisses pleinement, sans t’épuiser à tout contrôler ou tout accepter
✦ 1 parcours en 3 étapes pour te libérer en profondeur de ce qui t’épuise
✦ Séances d’accompagnement individuelles pour changer ce qui te fait revivre la même histoire
✦ Un système complet. Un cadre clair. Des outils simples. Un suivi personnalisé
✦ BONUS : Diagnostic initial offert. Tu sauras exactement ce qui te piège et par où commencer
Plus besoin de tout porter seul
Un seul objectif : que tu existes pleinement, sans t’épuiser à tout contrôler ou tout accepter.
✦ 1 parcours en 3 étapes pour te libérer en profondeur de ce qui t’épuise.
✦ Séances individuelles pour changer ce qui te fait revivre la même histoire.
✦ Un système complet. Un cadre clair. Des outils simples. Un suivi personnalisé.
✦ BONUS : Diagnostic initial offert. Tu sauras exactement ce qui te piège et par où commencer.
Imagine
Tu déposes enfin ce que tu portes. Le poids invisible. Les attentes. La pression. Tu arrêtes de tout porter seul(e).
Tu affirmes sans conflit. Tu poses tes limites avec calme. Tu dis non sans culpabiliser. Tu existes sans conflit.
Tu lâches sans rien perdre. Tu arrêtes de sur-contrôler ou de te sur-adapter. Tu respires. Tu restes toi en plus libre.
Imagine
Tu déposes enfin ce que tu portes. Le poids invisible. Les attentes. La pression. Tu arrêtes de tout porter seul(e).
Tu affirmes sans conflit. Tu poses tes limites avec calme. Tu dis non sans culpabiliser. Tu existes sans conflit.
Tu lâches sans rien perdre. Tu arrêtes de sur-contrôler ou de te sur-adapter. Tu respires. Tu restes toi en plus libre.
Ce que tu vas transformer
Étape 1 : Te libérer de ce qui pèse
Les émotions accumulées t’étouffent. Tu apprends à les accueillir, les traverser et t’en délester, pour retrouver clarté et légèreté.
Étape 2 : Te libérer de ce qui se répète
On identifie ensemble le schéma inconscient qui te fait sur-contrôler ou te sur-adapter. Et on le transforme pour de bon.
Étape 3 : Te libérer dans tes relations
Tu te repositionnes. Tu poses tes nouvelles règles. Ton entourage s’adapte. Sans conflit. Sans rupture. Et tu restes toi.
Ce que tu vas transformer
Étape 1 : Te libérer de ce qui pèse
Les émotion accumulées t’étouffes. Tu apprends à les accueillir, à les traverser et t’en délester, pour retrouver clarté et légèreté.
Étape 2 : Te libérer de ce qui se répète
On identifie ensemble le schéma inconscient qui te fait sur-contrôler ou te sur-adapter. Et on le transforme pour de bon.
Étape 3 : Te libérer dans tes relations
Tu te repositionnes. Tu poses tes nouvelles règles. Ton entourage s’adapte. Sans conflit. Sans rupture. Et tu restes toi.
Ils étaient à ta place. Ils en parlent
Ils étaient à ta place. Ils en parlent
Cédric Alonso. 15 ans à accompagner ceux qui s’épuisent en silence.
J’aide des personnes à sortir des schémas qui les bloquent. Dans leurs émotions, leurs relations, leurs décisions.
✓ Plus de 5000 heures d’accompagnement en cabinet
✓ Spécialiste en psychologie du changement, des émotions et des neurosciences.
✓ Coach psychopraticien : hypnose, PNL, EFT, systémique, B5.
✓ Formé auprès de Stephen Gilligan, Robert Dilts et David S. Elliot.
“Je sais ce que c’est de tout porter en silence. Je sais aussi comment cette pression installe une fatigue émotionnelle.
C’est ce qui m’a poussé à créer une méthode simple et efficace pour reprendre le contrôle sans s’épuiser.”
Tu hésites encore ?
Est-ce fait pour moi ?
Oui, si tu réussis mais que tu t’épuises en silence. Oui, si tu veux changer sans tout casser autour de toi. Oui, si tu veux exister sans t’effacer ni tout contrôler.
J'ai déjà tout essayé. Pourquoi ça marcherait cette fois ?
Justement. Si tu as déjà fait du dev perso, du coaching, de la thérapie,… et que tu tournes encore en rond, c’est que le schéma profond n’a pas été touché. Ici, on va à la racine. Pas en surface.
Quelle est la méthode ?
Un accompagnement intégratif qui combine coaching, neurosciences et approches psycho-corporelles. Adapté à toi, pas à une case.
Est-ce adapté à ma situation ?
Absolument. Que tu sois dirigeant(e), cadre, entrepreneur(e) ou freelance, la méthode s’adapte à toi. Elle agit sur tes schémas profonds, pas en surface.
J'ai peur que ça remue trop.
L’accompagnement est progressif. On n’ouvre rien sans te donner les outils pour traverser. Tu n’es jamais seul.
J'ai peur de perdre le contrôle. Dois-je tout lâcher ?
Non. Tu apprends à relâcher ce qui t’épuise, pas ce qui te construit. Tu restes maître de ta vie, en plus libre.
Et si le problème vient des autres ?
Tu ne peux pas les changer. Mais tu peux changer ta posture, tes limites, ton énergie. Et souvent, ça suffit à tout transformer.
C'est quoi la première étape ?
Un appel découverte offert. Pour voir si ça matche, si tu te sens compris, et si cette méthode est faite pour toi.
Tu hésites encore ?
Est-ce fait pour moi ?
Oui, si tu réussis mais que tu t’épuises en silence. Oui, si tu veux changer sans tout casser autour de toi. Oui, si tu veux exister sans t’effacer ni tout contrôler.
J'ai déjà tout essayé. Pourquoi ça marcherait cette fois ?
Justement. Si tu as déjà fait du dev perso, du coaching, de la thérapie,… et que tu tournes encore en rond, c’est que le schéma profond n’a pas été touché. Ici, on va à la racine. Pas en surface.
Quelle est la méthode ?
Un accompagnement intégratif qui combine coaching, neurosciences et approches psycho-corporelles. Adapté à toi, pas à une case.
Est-ce adapté à ma situation ?
Absolument. Que tu sois dirigeante, cadre, entrepreneure ou freelance, la méthode s’adapte à toi. Elle agit sur tes schémas profonds, pas en surface.
J'ai peur que ça remue trop.
L’accompagnement est progressif. On n’ouvre rien sans te donner les outils pour traverser. Tu n’es jamais seule.
J'ai peur de perdre le contrôle. Dois-je tout lâcher ?
Non. Tu apprends à relâcher ce qui t’épuise, pas ce qui te construit. Tu restes maître de ta vie, en plus libre.
Et si le problème vient des autres ?
Tu ne peux pas les changer. Mais tu peux changer ta posture, tes limites, ton énergie. Et souvent, ça suffit à tout transformer.
C'est quoi la première étape ?
Un appel découverte offert. Pour voir si ça matche, si tu te sens comprise, et si cette méthode est faite pour toi.