Cédric Alonso
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Hypnose arrêt du tabac Paris

Arrêtez de fumer grâce à l'hypnose

Si vous avez des difficultés à arrêter de fumer par vous-même, je vous aide avec l'hypnose à reprendre votre liberté sans ressentir le manque, ni le besoin de compenser.

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Cedric Alonso
19+ avis GoogleNote moyenne 5/5
Cedric Alonso Hypnothérapeute Paris

Cedric Alonso Hypnothérapeute Paris

1 Rue Daumier, Paris

15 ans d'expérience
D'accompagnement individuel
Approche personnalisé
Adaptée à votre profil et vos enjeux
Arrêt en 1 à 3 séances
Sevrage rapide selon votre degré dedépendance
Cedric Alonso Hypnothérapeute Paris

Ce que je vous apporte

Vous fumez depuis des décennies. Vous pensez que ce sera difficile. Vous avez déjà essayé. Vous avez repris. Pourtant, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas réussir.

  • Arrêter de fumer définitivement
  • Vivre un sevrage doux sans souffrance ni stress
  • Ne pas avoir peur de manquer
  • Ne pas ressentir le besoin de compenser
  • Ne pas prendre de poids supplémentaire
  • Ne pas être d'humeur exécrable suite à l'arrêt

Vous avez juste à le décider. Je vous aide à y parvenir en 1 à 3 séances.

Laissez votre motivation et votre engagement prendre leur place.

Imaginez-vous traverser vos journées sans penser à la cigarette. Le café du matin, les pauses au travail, les apéro, les moments de stress : ces situations ne déclenchent plus l'envie de fumer. Vous respirez mieux et retrouvez votre vitalité.

Vous êtes plus proche vous sentir libre que vous ne le pensez.

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Hypnothérapeute, passionné par le changement

Cédric Alonso

Hypnothérapeute depuis plus de 15 ans, j’ai accompagné plus de 1 500 personnes depuis mes débuts.

Ancien membre de l’Institute of Coaching de Harvard.

Lors de mes études en sciences du sport puis en stratégie et management des entreprises, j’ai développé un intérêt pour la psychologie des émotions, de la motivation et du changement. J’ai construit ma carrière autour d’un même fil conducteur : contribuer au bien-être et à la performance des individus, sur les plans physique et mental.

Au fil des années, je me suis formé aux mécanismes qui façonnent nos comportements, nos relations et nos accomplissements, auprès d’experts reconnus internationalement, dont Stephen Gilligan, Robert Dilts et David S. Elliott.

Ce parcours me permet d'avoir une lecture systémique des situations, pour mieux comprendre ce qui se joue et agir sur les leviers les plus pertinents.

​

Durée
80min
+ 1 suivi téléphonique
Tarif
150
euros
Mutuelle
85%
remboursent
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Cédric Alonso
Hypnose Paris - Cédric Alonso

Hypnose Paris - Cédric Alonso

5/519 avis Google

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Alizée Heraudeau

Alizée Heraudeau

 

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Ma peur de l’avion a disparu et mes souhaits de voyage ont pu prendre vie. Un grand merci ! Foncez si vous êtes concernés par ce sujet.

Anne-femica

Anne-femica

 

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Excellente Experience et tres bonne séance pour l’arrêt de la cigarette. Une seule visite qui a parfaitement réussi.

Gael Foulard

Gael Foulard

 

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J’ai consulté Cédric Alonso en 2012 grâce à l’aide en relation d’un ami commun pour arrêter de fumer. Une seule séance a suffi : j’ai arrêté immédiatement, du jour au lendemain. Mais le plus incroyable, c’est que je n’ai jamais eu à lutter contre le manque, ni ressenti l’envie de reprendre une cigarette. Depuis quatorze ans, je n’ai tout simplement plus jamais eu envie de fumer. Pour moi, cette expérience a été un véritable tournant, presque un miracle. Sa méthode d’hypnose, que j’ai découverte à une époque où elle était encore très précurseure en France, a eu un impact profondément positif sur ma santé, mon bien-être et ma vie quotidienne. Au-delà de l’efficacité de sa méthode, Cédric propose un véritable accompagnement, avec un suivi individualisé et adapté à chaque personne, à son parcours et à ses besoins. Il reste également disponible par téléphone ou en visioconférence pour répondre aux questions, accompagner la suite des séances ou apporter tout renseignement utile. Cette disponibilité est particulièrement rassurante et témoigne de son sérieux comme de son engagement auprès de ses patients. Convaincu par mon résultat, j’ai recommandé Cédric à de nombreux proches, amis et membres de ma famille, environ 50 à 60 personnes au fil des années. D’après les retours que j’ai reçus, le taux de réussite est exceptionnel, autour de 95 %. Un immense merci à Cédric Alonso pour son accompagnement, la pertinence de sa méthode et les changements durables qu’il a permis dans ma vie et celle de mon entourage. Je le recommande sans hésitation à toute personne souhaitant se libérer durablement du tabac. Gaël Foulard

Patrick Harris

Patrick Harris

 

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J ai consulté cedric par recommandation pour arrêter de fumer. Je fumais depuis 25ans un paquet par jour. En seulement une séance il m en a libéré complètement et aujourd'hui 10ans après je n ai toujours pas envie de fumer. Je l ai par la suite consulté pour d autre sujet et j en suis toujours aussi satisfait.

Veronique CHAPLAIN NOUVEAU SOUFFLE - TEE BREAK (tee break)

Veronique CHAPLAIN NOUVEAU SOUFFLE - TEE BREAK (tee break)

 

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Séance avec Cédric très efficace pourdesangoissantes incompressibles ( cumul de différents soucis). Il est à l'écoute, rassurant et pragmatique. J'ai également apprécie le suivi. Je recommande !

Arnaud T.

Arnaud T.

 

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J’ai consulté Cédric pour une allergie aux chats que je souhaitais supprimer. Après une consultation, mon allergie a totalement disparu ! Au delà de sa méthode qui s’est montrée très efficace, l’approche de Cédric, son écoute et son sens relationnel m’ont personnellement beaucoup aidé à comprendre et à suivre cette technique « douce ».

Mia Mia

Mia Mia

 

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Séance très efficace. Je suis venue par recommandation, mais dubitative. Cédric a su me mettre en confiance et m’apporter toute la clarté et surtout le soulagement dont j’avais besoin pour prendre ma décision face à mon dilemme affectif. Je le recommande vivement.

Frédéric Gérard

Frédéric Gérard

 

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Suite à la perte de mon travail, Cédric m'a redonné confiance. J'ai beaucoup apprécié son professionnalisme et sa bienveillance. Merci beaucoup.

F

FSN EA

 

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Excellent thérapeute. Très à l’écoute et rassurant, il m’a accompagné dans mes questionnements professionnels et personnels. Cedric reste disponible après les seances et programme toujours un petit echange de suivi.

A

Aurel Abessera

 

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La première fois que j’ai rencontré Cédric, je l’avais sollicité avec un objectif : arrêter de fumer. Lorsqu’il m’a demandé pourquoi je voulais arrêter, je lui ai répondu très sincèrement : « J’aime fumer 🤦🏻‍♂️, mais je sais que ça détruit ma santé. » J’avais déjà essayé d’arrêter à plusieurs reprises, sans jamais vraiment y parvenir. Et pourtant, après une séance avec Cédric, accompagnée d’un véritable suivi téléphonique, j’ai réussi. Mais au-delà du simple fait d’avoir arrêté de fumer, je peux réellement dire qu’il m’a libéré de cette dépendance. Et le mot « libéré » n’est vraiment pas trop fort. Cédric est avant tout une superbe personne, profondément humaine, à l’écoute et investie dans ce qu’elle fait. Il ne se contente pas de faire une séance et de vous laisser repartir : il prend de vos nouvelles, vous accompagne et s’intéresse sincèrement à votre réussite. Merci Cédric pour ton temps, ton écoute, ton suivi, ta bienveillance et surtout pour l’intérêt sincère que tu portes aux personnes qui viennent chercher ton aide. Certaines personnes exercent simplement leur métier. D’autres le font avec le cœur. Cédric fait clairement partie de la deuxième catégorie. Je ne peux que le recommander. 🙏

R

Rim HARIZ

 

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Cédric a su m’aider à retrouver des ressources que je pensais avoir perdues et à regarder les choses différemment. Grâce à son écoute, sa bienveillance et son approche, j’ai pu reprendre le contrôle de ma vie, mieux me comprendre et surtout retrouver ma voie. Il m’a également accompagnée dans un deuil particulièrement difficile, que je pensais impossible à traverser. Son travail m’a permis de rendre cette épreuve plus supportable. Merci Cédric pour ton accompagnement, ton écoute et ta disponibilité. Je le recommande déjà beaucoup autour de moi et je le recommande vivement à ceux qui en ressentent le besoin.

L

Linda Mallet

 

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Cédric Alonso est un praticien d'une efficacité remarquable, à l'écoute et bienveillant. ​J'ai consulté ce praticien à deux reprises, à 12 ans d'intervalle (2013 et 2025), et les résultats ont été extraordinaires à chaque fois. ​Première consultation (accompagnement de ma mère en fin de vie) : Je traversais une période de grosses angoisses. Dès la première séance, il a su faire ressortir avec une grande justesse une blessure ancienne non digérée : le décès de mon père survenu 30 ans auparavant. La réaction pendant la séance a été spectaculaire, mais elle a laissé place à un apaisement profond. Grâce à son travail en hypnose et PNL, j'ai pu traverser le départ de ma mère quelques mois plus tard avec une grande sérénité. ​Deuxième consultation (12 ans plus tard, pour anxiété et somatisation) : Confrontée à un cumul de soucis notamment familiaux, je souffrais d'une forte anxiété accompagnée de sensations physiques et somatisations très désagréables. Il a fallu cette fois quelques séances pour réussir à vraiment lâcher prise. Les réactions en séance ont été tout aussi impressionnantes, amenant une nette amélioration de mes symptômes physiques et une vraie stabilisation dans le temps. ​Je recommande ce praticien les yeux fermés pour son professionnalisme, son approche ciblée et sa capacité à libérer des blocages émotionnels profondément enfouis. Un grand merci à lui.

A

A. P.

 

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Monsieur Alonso nous a accompagnées pour un problème relationnel. D’abord individuellement, puis ensemble. Nous avons trouvé en Monsieur Alonso un professionnel de l'accompagnement qui a su discerner la problématique et qui nous a efficacement aidées à la dépasser ensemble. Encore merci. A.P. & S.P.

C

Cecile Mkavavo

 

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Cédric est vraiment à l'écoute et permet d'éclairer certaines zones qui restent pour l'individu dans l'ombre Ca fait avancer. Et ca fait du bien.

V

virginie Chiere

 

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À l’écoute tres professionnel m’a débloqué mes préoccupations Je recommande

À quoi s'attendre ?

Déroulement d'une séance

1

1. Lever les freins

On élimine les freins qui vous empêchent d’arreter de fumer

2

2. Dire adieu à la cigarette

Couper le lien avec cette grande amie du quotidien

3

3. Déstructurer l'habitude

Diminuer l’impact des émotions qui déclenchent l’envie

4

4. Couper l'activation de l'envie

Eliminer les sensations physiques qui appellent la cigarette

5

5. Changer le comportement

Stopper tous les comportements automatiques liés à la cigarette

​

6

6. Intégration du changement

Développer de nouveaux comportements propres à vous

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Le cabinet
Questions fréquentes

Des Questions ?

Vais-je ressentir le manque ?

C'est la crainte la plus fréquente, et elle est légitime. Tant qu'il y a des envies même surmontables, l'arrêt est fragile. Je travaille en partie sur les déclencheurs des envies jusqu'à ce qu'elle soit à 0. L'objectif est de vous aider à vous détacher de la cigarette sans avoir à lutter contre un manque. Chaque personne réagit différemment, mais la plupart des personnes que j'accompagne décrivent une transition plus douce qu'elles ne l'imaginaient.

Vais-je prendre du poids ?

Non. Fumer joue un rôle dans la régulation des émotions. L’enjeu de l’accompagnement est donc de vous permettre de réguler vos émotions de manière autonome et automatique, sans remplacer la cigarette par une autre béquille comme la nourriture.

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Vais-je devenir insupportable ?

L'irritabilité que l'on associe souvent à l'arrêt du tabac vient en grande partie de la frustration et du manque ressentis consciemment. En travaillant sur ces mécanismes en amont, ces effets sont largement atténués.

Je ne me sens pas capable de réussir.

Vous n’avez pas besoin d’être certain(e) de réussir avant de commencer. Nous travaillons sur vos doutes et votre peur de craquer à nouveau, pour vous permettre d’avancer plus sereinement.

J'ai déjà tout essayé, pourquoi cela marcherait cette fois-ci ?

Vous avez peut-être déjà essayé plusieurs méthodes ou fait appel à votre seule volonté, avec un succès temporaire ou sans succès. Souvent, le lien affectif avec la cigarette n’est pas pris en compte. Mon approche permet de travailler sur ce lien pour favoriser un deuil complet de la cigarette et vous en libérer.

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Cedric Alonso Hypnothérapeute Paris

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